Hướng dẫn cách chăm sóc da mặt đúng cách

Nếu biết cách chăm sóc da mặt đúng cách, bạn sẽ thấy để có được làn da mịn màng, sạch mụn không khó như mọi người vẫn nghĩ. Đó không phải là một lợi thế “bẩm sinh”, vì vậy hãy tự tạo ra nó. Hãy cùng sugarplum-visions.com tìm hiểu cách chăm sóc da mặt đúng cách trong bài viết dưới đây nhé!

I. Đừng rửa mặt với nước nóng

Mỗi sáng thức dậy hoặc sau khi đi làm về, trước tiên bạn phải nhớ rửa mặt sạch. Có rất nhiều loại sữa rửa mặt, xà phòng hay sữa rửa mặt hiện nay. Vì vậy hãy dành thời gian nghiên cứu để lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất với mình.

Tất nhiên, muốn rửa mặt sạch thì cần phải có nước. Tuy nhiên, điều quan trọng là không nên rửa mặt thường xuyên bằng nước nóng. Mùa đông có thể bạn sẽ hơi ngại nhưng nếu tiếp tục để mặt tiếp xúc với nước nóng, độ ẩm tự nhiên cân bằng sẽ mất dần, da nhanh chóng bị khô, bong tróc và lão hóa.

Mẹo: Tốt nhất bạn nên rửa mặt bằng nước lạnh ở nhiệt độ phòng. Vào mùa đông, bạn có thể thêm nước nóng, nhưng nó sẽ ấm hơn một chút. Nếu bạn muốn biết quy trình chăm sóc da mặt hàng ngày thì hãy đọc bài tiếp theo “Cách chăm sóc da cơ bản buổi sáng và buổi tối”.

II. Cách chăm sóc da mặt đúng cách – Không cần dùng khăn mặt

Bạn có thể dùng khăn để rửa mặt theo thói quen nhưng rất dễ gây kích ứng da, vì vậy chúng ta hãy dừng lại ngay từ bây giờ. Để hấp thụ phần ẩm còn lại sau khi rửa mặt, bạn chỉ cần dùng khăn mềm.

III. Tẩy tế bào chết 1-2 lần mỗi tuần

Tẩy da chết cho da mặt bằng bột cà phê, đường và mật ong… Có rất nhiều kiểu tẩy da chết mà bạn có thể tạo thành từng đợt vào những lúc rảnh rỗi. Vừa “hạt dẻ” vừa an toàn lại làm mịn da, hết mụn.

Nếu không có thời gian, bạn cần mua sản phẩm tẩy da chết bán sẵn hoặc tẩy da chết hóa học. Tẩy da chết là bước rất cần thiết và tốt cho da nhưng tuyệt đối không được lạm dụng. Tùy từng loại da mà chỉ nên thực hiện 1 đến 2 lần/tuần. Để tránh lớp biểu bì bị bào mòn quá nhiều khiến da trở nên nhạy cảm và nhạy cảm hơn với ánh nắng.

IV. Detox cho da

Detox là một khái niệm mà nhiều chị em còn khá bỡ ngỡ. Đó là một cách để thanh lọc cơ thể và giúp thải độc tố ra ngoài. Tại đây, bụi bẩn, bã nhờn và độc tố tích tụ lâu ngày sâu trong nang lông cũng cần được loại bỏ để làm sạch sâu cho da, ngăn ngừa nám và hỗ trợ các bước chăm sóc da tiếp theo.

Làm thế nào bạn có thể giải độc cho da mặt của bạn? Dễ thôi! Một là xông hơi mặt bằng nước ấm hàng tuần. Hai là đắp mặt nạ detox hoặc tẩy da chết. Ngoài ra, việc giải độc cho da mặt cũng có thể được thực hiện bằng cách ăn uống. Vì đồ ăn mát thường giúp thanh nhiệt cơ thể, giải độc cho da.

V. Tránh chạm tay nhiều lên da mặt

Đây có lẽ là một thói quen xấu nhưng không ít bạn gái mắc phải. Nếu bạn xoa mặt hoặc dùng tay sờ lên mặt và đẩy mụn, vi khuẩn sẽ vô tình bám vào da từ tay bạn. Nặn mụn không chỉ làm tổn thương da mà mụn còn lan nhanh sang vùng bên cạnh, để lại nhiều nốt đen rất khó coi.

VI. Chú ý đến mái tóc

Việc chăm sóc da mặt cũng cần được thực hiện đúng cách. Đối với những người bị mụn trứng cá, điều quan trọng là phải giữ cho đầu tóc sạch sẽ để góp phần tích cực vào quá trình điều trị mụn trứng cá. Nếu để lông tay, lông bẩn hoặc chạm vào da mặt, mụn sẽ mọc thêm và rất khó điều trị. Do đó, hãy buộc tóc sạch sẽ và gội đầu thường xuyên nhé!

VII. Khử trùng tốt những đồ vật tiếp xúc với da mặt

Nếu không được vệ sinh thường xuyên, dụng cụ trang điểm bẩn, chăn ga gối đệm bẩn cũng có thể là nguyên nhân tiềm ẩn khiến mụn “trỗi dậy”. Vì vậy, để tránh nguy cơ nổi mụn do những vật dụng này, bạn nên tập cho mình thói quen thường xuyên vệ sinh cọ và bông mút trang điểm thường xuyên, sạch sẽ mỗi khi sử dụng.

Đồng thời, để màn hình điện thoại cách mặt khoảng 2-3 cm và tránh chạm trực tiếp vào mặt. Sử dụng mặt nạ dùng một lần hoặc rửa thường xuyên như quần áo hàng ngày của bạn. Chăn ga gối cũng nên được thay hàng tuần để đảm bảo vệ sinh, tránh vi khuẩn gây hại cho da.

VIII. Dưỡng ẩm là bước cần thiết

Kem dưỡng ẩm là sự lựa chọn hiệu quả và dễ dàng nhất, vì bạn không ra ngoài nhiều và ngồi điều hòa cả ngày. Trước khi sử dụng máy tính, bạn cần thoa một lớp kem dưỡng da mỏng. Lớp dưỡng chất này đóng vai trò như một lớp màng chắn và bảo vệ da tốt hơn trước tác hại của máy tính.

IX. Vừa ở trong phòng, vừa thoa kem chống nắng

Tôi nghĩ bạn nên thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài trời 30 phút. Tuy nhiên, ngay cả khi bạn không ra ngoài, nhiệt độ ở khu vực bếp và bức xạ từ màn hình máy tính vào da mặt rất dễ hấp thụ, vì vậy hãy áp dụng càng sớm càng tốt. Một điều nữa! Ngay cả khi trời nhiều mây, bạn cũng đừng quên kem chống nắng nhé. UV có những quy tắc rất độc đáo.

Nói cách khác, dù nắng hay mưa, mùa đông hay mùa hè, nó không bị ảnh hưởng nhiều bởi thời tiết và hoạt động bình thường. Vào những ngày mát trời, hãy thoa kem chống nắng, đội mũ kín mít khi ra ngoài và chống lại tia UV, trông bạn sẽ không “đẹp” trước những người xung quanh.

Cần nói thêm, tia UVA có bước sóng 400-320 nm vẫn xuyên qua vải, tác động đến lớp hạ bì của da, có thể gây tổn thương tế bào, ung thư và lão hóa da. Vì vậy, trong trường hợp này, chống tia UV bằng quần áo không phải là giải pháp phù hợp.

X. Giấc ngủ rất quan trọng

Hãy tưởng tượng bạn thức dậy vào buổi tối với khuôn mặt của bạn trông đầy sạm đen và sưng tấy không thể tả được. Thiếu ngủ cũng đồng nghĩa với việc sản xuất hormone tăng trưởng trong cơ thể bị chậm lại.

Mặt khác, các nội tiết tố này có khả năng tái tạo, phục hồi và duy trì làn da sau những tổn thương. Giấc ngủ không chỉ là thời gian để cơ thể nghỉ ngơi mà còn là thời gian để làn da tái tạo.

Nếu bạn không ngủ đủ 7-9 tiếng vào ban đêm, việc sản xuất collagen sẽ giảm đến mức gây ra nếp nhăn. Vì vậy, không nên thức khuya hay sử dụng nhiều chất kích thích. Nó khiến bạn khó đi vào giấc ngủ hơn.

Trên đây là hướng dẫn cách chăm sóc da mặt hằng ngày giúp da sáng mịn, sạch mụn. Hy vọng với những tin tức đã chia sẻ ở trên sẽ giúp bạn sở hữu một làn da đẹp rạng rỡ.